« หน้าที่แล้ว ต่อไป »
หน้า: [1]   ลงล่าง

ผู้เขียน หัวข้อ: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น  (อ่าน 1820 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ pim

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 9
10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
« เมื่อ: เมษายน 07, 2016, 10:45:57 AM »
10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
http://health.kapook.com/view145565.html

ขอบคุณข้อมูลดีๆ  จากเว็ปไซต์ kapok.com นะคะ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 07, 2016, 10:53:22 AM โดย pim »
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

ออฟไลน์ sk007

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • กระทู้: 31
Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: เมษายน 07, 2016, 10:57:26 AM »
เยี่ยมมากๆ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากห้องสมุดครับผม :) ;) :D ;D
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

ออฟไลน์ กานต์พิชชา เวชการุณา

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 1
Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: เมษายน 21, 2016, 03:22:35 PM »
ได้ความรู้ในด้านการออกกำลังกายดีมากเลยค่ะ  :D
กานต์พิชชา ทันตกรรม
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 21, 2016, 03:25:41 PM โดย กานต์พิชชา เวชการุณา »
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

ออฟไลน์ ฉุกเฉิน

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 6
Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: พฤษภาคม 26, 2016, 11:20:32 AM »
การวอมอัพ ถือเป็นเรื่องสำคัญ ก่อนออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา ขอบคุณข้อมูลดีดีครับ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

ออฟไลน์ ellaella13699

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 1
    • แหล่งรวมประวัตินักกีฬาทุกประเภท
Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: พฤษภาคม 22, 2020, 09:59:00 AM »
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

ออฟไลน์ PPaiemouul

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 2
Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: มกราคม 22, 2021, 05:09:44 PM »
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า

ออฟไลน์ unholypass17

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 1
Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: พฤศจิกายน 20, 2021, 05:09:54 AM »
แจ้งลบกระทู้นี้หรือติดต่อผู้ดูแล   บันทึกการเข้า
หน้า: [1]   ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว ต่อไป »