ศูนย์การเรียนรู้โรงพยาบาลค่ายสรรพสิทธิประสงค์

คลังความรู้ KM => การบริหารจัดการ => ข้อความที่เริ่มโดย: pim ที่ เมษายน 07, 2016, 10:45:57 AM

หัวข้อ: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
เริ่มหัวข้อโดย: pim ที่ เมษายน 07, 2016, 10:45:57 AM

10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
http://health.kapook.com/view145565.html

ขอบคุณข้อมูลดีๆ  จากเว็ปไซต์ kapok.com นะคะ

หัวข้อ: Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
เริ่มหัวข้อโดย: sk007 ที่ เมษายน 07, 2016, 10:57:26 AM

เยี่ยมมากๆ ขอบคุณข้อมูลดีๆจากห้องสมุดครับผม :) ;) :D ;D

หัวข้อ: Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
เริ่มหัวข้อโดย: กานต์พิชชา เวชการุณา ที่ เมษายน 21, 2016, 03:22:35 PM

ได้ความรู้ในด้านการออกกำลังกายดีมากเลยค่ะ  :D
กานต์พิชชา ทันตกรรม

หัวข้อ: Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
เริ่มหัวข้อโดย: ฉุกเฉิน ที่ พฤษภาคม 26, 2016, 11:20:32 AM

การวอมอัพ ถือเป็นเรื่องสำคัญ ก่อนออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา ขอบคุณข้อมูลดีดีครับ

หัวข้อ: Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
เริ่มหัวข้อโดย: ellaella13699 ที่ พฤษภาคม 22, 2020, 09:59:00 AM

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ

หัวข้อ: Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
เริ่มหัวข้อโดย: PPaiemouul ที่ มกราคม 22, 2021, 05:09:44 PM

แทงบอล  (https:///www-70655.com/)

หัวข้อ: Re: 10 ท่าวอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง เพิ่มความฟิต วิ่งได้นานขึ้น
เริ่มหัวข้อโดย: unholypass17 ที่ พฤศจิกายน 20, 2021, 05:09:54 AM

mingjukeji.com (http://mingjukeji.com)
(http://[url=http://mingjukeji.com]mingjukeji.com[/url])